Se a pessoa ingerir a quantidade de calorias que necessita diariamente em alimentos variados, estará a ingerir a quantidade de proteína que necessita. Estas necessidades vão variar de acordo com a idade, sexo, região onde vive, quantidade de exercício físico, etc. Mais informação no artigo "Onde vais buscar a proteína?".
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Natacha Pura VidaNatacha mudou para um estilo de vida puro e tudo na sua vida mudou também. Agora, ela sente-se feliz ao trazer felicidade e muita energia à vida de outras pessoas. Ela acredita numa mudança de consciência e estilo de vida para mudar o mundo, começando por uma alimentação pura e livre de substâncias artificiais. Quando estamos limpos de toxinas, temos a oportunidade de ser os seres energéticos e felizes que nascemos para ser. Archives
November 2013
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